5月22日下午，我校第四届“5.25”大学生心理健康周开幕式在模拟法庭隆重举行。我校吴敏生校长、省高校心理健康工作委员会会长程利国教授、省卫生协会理事长林芳主任医生、我校素质教育基地房贞政教授、我院应用心理学系全体教师、各学院学生代表，以及《东南快报》和《海峡都市报》的记者参加了此次开幕式。

 

        5月12日两点二十八分，一场八级地震摧毁了大面积的各种建筑设施、数万人的宝贵生命。这样一场灾难我们看到巨大的悲痛、巨大的损失，同时又看到了和平时期，潜藏在人们心里的那种激情、关爱。面对着这样一个万千世界，面对着每一个人要走的这条生存与发展的路，我们必须学习。教育方针是德智体美全面发展，素质教育概括为知识、能力、技能的培养，还有很重要的一点就是身心素质，有一个良好的身心素质去面对学习、面对工作、面对生活、面对成功、面对挫折、面对顺利和面对困扰。本次开幕式上，吴敏生校长就围绕“锻炼身心，直面人生”的主题为大家带来了一场精彩的讲座，主要谈了五点：第一，学会认识事情，把小我融到大我；第二，学会认识自己，建立自立、自信、自强；第三，学点辩证法，正确处理得失；第四，坚持身心锻炼，增强体质，增强文化素养；第五，学点心理卫生知识，懂得如何保护和爱护自己。

 

        第一，学会认识事情。人在期望值和现实之间总是有一段的距离，恰恰是这样的对立统一促进了科学技术的发展。吴校长从宇宙爆炸、发展讲到生命的演变、人类的进化，证明我们今天对世界的认识从宏观到微观都还处在一个起始阶段，希望同学们能够开阔视野，能够“想开一点”，从正确的角度看待世界。这次汶川地震后的众志成城，每个人都调整这样的心态，面临着灾难，灾难就变成了一首悲壮的交响曲。当年的唐山地震失去了几十万人，他们今天如果还有在天之灵的话，也应该得到一点慰藉，这毕竟是我们中华民族史上标志性的一件事情。面对着这场灾难，包括社会内部对80、90年代人心存的疑虑，年轻一代用自己信奉的美，用一种能够使社会震撼的力量给了一种最好的回答。毛主席在《论持久战》里有句话，战争又是一个祛毒剂，能够抵挡掉在长期政治腐败、黑暗的年代所形成的民族的卑劣史。范仲淹“居庙堂之高，则忧其远；处江湖之远，则忧其君”，所以才有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。我们的党中央也一再强调忧患意识。

 

        第二，学会认识自己，学会正确树立自信、自立、自强。古语说：“人贵有自知之明。” 学会认识自己是这个世界上最古老的大学教育思想之一，在古希腊神庙的墙上刻着两句话：“认识你自己，不要过分。”在一千前，博西尼亚的最早的大学，“认识你自己”恰恰就是他们的办学理念，他们搜集和传播世界文明的成果，而传播教育的基本宗旨就是要教会学生认识自己。在中国，从哲学和认知的角度来说，认识自己也是很重要的内容。毛主席也一直在认识自己，在1976年临去世之际也还在做自我评价，说自己年轻的时候少年气盛，“自信人生二百年，会当击水三千里”。在《沁园春·长沙》里写道：“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”他对自己的一生的评价是以“虎气”为主的，他说人的身上有两种气，一种是虎气，一种是猴气。所以我们要正确的认识自己，对自己的认识和对他人的认识是相联系的，如果我们把自己看得很清高、很孤傲，觉得自己很聪明、很有能力，那往往会看不起别人。反过来，如果你总是觉得很自卑，那就很产生一种非正常的状态。校长以自己的大学生活和工作经历做例子，引导大家认识到，在人生的路上要正确地看待挫折，有时候要虎气十足，在一个任务下来的时候就坚决完成、做好，但在一个团体里面的时候，就应要有适当的猴气，能灵活地处理人际关系。所以认识你自己不要过分，不能过分自信，也不能太看低自己。比如，作为我校的学生，就以应该相信自己在我校现有的条件下学好书本知识，能做好社会工作，但是又不能想着在常态的情况下做出超出能力范围的事情，排除极端的状态。

 

        第三，学点辩证法思想，正确对待得失。一个人在学习的过程中，在未来的职业生涯中，要面对很多的机遇和挑战，顺境和逆境、成功和失败，做到“不以物喜，不以己悲”。校长针对这一点谈了自己当初留学德国的经历，告诉大家学会如何面对荣辱得失，如何使一个人的心理走向成熟。他希望每一个同学在未来的职业生涯中能顺利前进，但承受得起挫折才能成功。

 

        第四，重视身心锻炼，重视体育文化素质的培养。身和心是不能分离的，强健的体魄是健康心理的前提。当我们的国旗伴着国歌在冉冉升起的时候，不仅仅是在运动场上热泪盈眶，就是我们坐在电视机前的观众也能在内心深处发出一种民族自豪感和国家的荣誉感。体育可以增强人们的团队意识，更重要的是体育锻炼可以磨炼人的意志力和心志力，毛泽东青年时代不管是刮风下雨，也都坚持体育锻炼，他通过这样的体育锻炼来苦其心志，锻炼筋骨。校长从中学时代到大学，到德国留学，到来我校工作，一直坚持体育锻炼，他确信这是一辈子我们第一件为自己做的事，只有自己身体好了才能更好地为他人做事。在体育运动过程中有文化的牵引，有团队意识的培训还有“苦其心志”。