7月8日，我校国学社三下乡实践队来到南平邵武市天源度假山庄进行为期三天的张三丰原式太极拳学习生活。当天下午稍事休息后，同学们就在太极教练的带领下迫不及待地开始了太极拳学习。教练一出手的气势立刻引起了队员们的惊叹，容光焕发一点都看不出已年近花甲。教练表示：“我练习太极拳已经十年了，打太极极大地改善了我的身体状况。太极拳可以使身心俱健，强外固内，具有外强筋骨内调精气神的功能。希望同学们好好学习并加以传承。”

    起初，同学们跟着教练反复练习分解动作，接着连贯起各个动作，进行整体框架的搭建。太极讲究刚柔并济，阴阳相生，这一点清晰的凸显在每一招每一式上。课上同学们认真跟着打动作，金鸡独立、白鹤亮翅等动作打得有模有样。勾脚，转身，出拳，亮掌，一系列动作，虽没有教练打的入木三分，倒也学得半分神韵。同学们学习的兴致极高，下课后争先恐后请教练纠正姿势动作。尽管汗流浃背，实践队队员们仍然坚持反复练习，体现了学习太极的热情和健康向上的精神风貌。

    10号下午，教练对大家进行了太极拳考核。三天辛苦的学习终于见到了明显的成果，实践队队员们的太极拳表演得到了邵武市武术协会雷会长、张教练的一致认可。张教练说道：“太极有三境界，第一境界讲究形，第二是神，第三是气。大家经过短暂的学习，目前处于形似的阶段，要想真正领悟太极的精髓，还需要同学们日后多加练习。”在教练的勉励下，实践队队员吕同学表示：“今后还会继续练习太极，并希望把这项运动介绍给亲朋好友，将太极文化发扬光大，让更多人从练太极中受益。”

                              我院 吕婉 刘慧/文  王悦/图